Если вокруг враги

«В последнее время мне кажется, что окружающие настроены ко мне враждебно. Непонятно: они с возрастом так изменились или я раньше была «слепая», не замечала их поведения? Теперь общение с ними меня очень угнетает. Как справиться со своими эмоциями? В.К.».

Ирина КОРОБОВА, практикующий психолог

Эмоции, которые мы испытываем в общении с другим человеком, – часть нашего субъективного восприятия мира. Мы нередко высказываем предположения о поведении других людей лишь на основе своих ощущений, интерпретируя свои смутные, плохо распознанные эмоции страха, чувства стыда и вины в логический вывод «этот человек негативно ко мне настроен» или «с ним нельзя иметь дело».

Специалисты выявили несколько факторов, которые могут искажать восприятие человеком поведения других людей.

Ожидания. Мы ожидаем, что человек в общении с нами проявит именно те качества, которые хотим, чтобы он проявил: будет скромным или, наоборот, активно станет острить и всех веселить, будет готов вкладываться в общее дело на все сто (и неважно, что у человека может быть семья и там свои процессы), друг будет готов примчаться по первому зову, а дети окажутся послушными даже в подростковом возрасте. То есть мы не разрешаем другому быть иным.

Проекция. Мы сравниваем поступки другого человека со своими ценностями: «Я бы так не поступил».

Эффект новизны. Новое всегда кажется лучшим и более интересным. Поэтому люди могут воспринимать нового знакомого (в быту, на работе, в Интернете) как более профессионального, порядочного, остроумного, умного, нежели давно знакомое окружение.

Первое впечатление. Люди часто при знакомстве составляют мнение о собеседнике в первые 5 минут общения, а всё последующее время ищут подтверждающие это мнение штрихи. Если не находят, начинают сердиться.

Ореол. Если о ком-то нам заранее сообщили авторитетные люди, мы будем воспринимать незнакомца с чужих слов, а не руководствоваться реальным общением с человеком.

Кроме того, на восприятие других людей сильно влияет физическое состояние (голод, усталость, стресс) и значимые события, если они произошли недавно. Тогда мы можем получить ошибочное мнение о человеке, так как у организма просто нет ресурсов на объективную интерпретацию.

И прежде, чем делать какие-либо выводы, удостоверьтесь, не влияют ли вышеперечисленные факторы на ваше восприятие отношения и поведения окружающих вас людей.

Автор: Корреспондент Tuvest.ru
Источник: Tuvest.ru

x

Это интересно

ef20c88ab520d0576e2091c393b5980a

В Уфе прошли парламентские слушания по информационной открытости органов госвласти

Информационная прозрачность для современного мира является движущей силой общества и власти, а правовая регламентация способов ...

Авторизация

 
РегистрацияЗабыли пароль?

Регистрация

 

Генерация пароля

Регистрация